顔で Mac のロックを解除する：何があり、何が本当に守ってくれるのか、アプリをロックする方法

Mac に Face ID は搭載できる？

現時点で搭載したモデルはなく、Apple からの発表もありません。Face ID は iPhone と iPad Pro の TrueDepth カメラを使います。目に見えない何千もの点を投射して顔の深度マップを作り、赤外線画像も撮影して、Secure Enclave 内で登録済みのデータと照合します。Apple は、Face ID には常に深度情報が必要で、印刷した写真や 2D のデジタル写真にはそれがないと明言しています。無作為の他人がロックを解除できる確率は 100 万分の 1 未満です。

一方、Mac のカメラが見ているのは平面のカラー画像だけです。この違いが、以下のすべてに関わってきます。

Mac を安全にロック解除する方法

Touch ID

1. アップルメニュー ›「システム設定」を選び、サイドバーで「Touch IDとパスワード」をクリックします。
2. 「指紋を追加」をクリックし、パスワードを入力して、画面の指示に従います。1 つのアカウントに 3 つまで、1 台の Mac に 5 つまで登録できます。
3. 「Touch IDを使ってMacのロックを解除」をオンにし、必要に応じて Apple Pay、購入、パスワードの自動入力にも使います。

最近の MacBook Air と MacBook Pro には Touch ID が内蔵されており、Touch ID 搭載 Magic Keyboard を使えば Apple シリコン搭載のどの Mac でも使えます。Apple によると、他人の指紋が一致する確率は 5 万分の 1 で、起動時には引き続きパスワードが必要です。

Apple Watch

同じ設定の Apple Watch を使ったロック解除のオプションをオンにすると、スリープ解除時に Mac のロックが解除され、アプリのパスワード要求も承認できます（Mac が自動ロック解除に対応している場合）。一方、iPhone の Face ID で Mac のロックを解除することはできません。

席を離れるときは画面をロック

control ⌘ Q ですぐに画面がロックされます。システム設定 ›「ロック画面」で、「スクリーンセーバの開始後またはディスプレイがオフになったあとにパスワードを要求」を短い時間に設定しましょう。

メモ、写真、アプリをロックする

メモ：ロックされたメモ

1. メモで「メモ」›「設定」を選び、「ロックされたメモ」の横のポップアップメニューで「ログインパスワードを使用」をクリックします（またはカスタムパスワードを作成します）。
2. Mac やキーボードに Touch ID があれば、「Touch IDを使用」を選択します。
3. メモを開き、検索フィールドの横のロックボタンをクリックして「メモをロック」を選びます。

注意：カスタムパスワードを忘れ、Touch ID でも開けない場合、Apple はそのメモへのアクセスを復旧できません。

写真：「非表示」アルバム

macOS Ventura 以降、「非表示」アルバムはデフォルトでロックされ、Touch ID かログインパスワードで開きます。写真を非表示にするには、選択して「画像」›「[枚数]枚の写真を非表示」を、アルバムを表示するには「表示」›「非表示アルバムを表示」を選びます。

Safari：プライベートブラウズウインドウ

「Safari」›「設定」を選び、「プライバシー」をクリックして、「ロックされたタブを表示するのにTouch IDを要求」（Touch ID がない場合はパスワードのほう）を選択します。画面をロックしたときや、しばらく使わなかったときに、プライベートウインドウがロックされます。

アプリ全体：他社製のアプリロック

macOS では、メッセージなどのアプリをパスワードでロックすることはできません。そこで使われるのがアプリロックです。メニューバーに常駐し、保護したアプリを誰かが開くと、Touch ID、Apple Watch、またはパスワードを求めます。2026 年 9 月 27 日に確認した例を 2 つ挙げます。

• MakLock：無料のオープンソース（MIT ライセンス）、macOS 13 以降、2026 年 3 月のバージョン 1.0.1。Touch ID、Apple Watch、パスワードのいずれかでロックを解除するまで、保護したアプリをぼかしのオーバーレイで覆います。
• AppLocker（App Store）：ダウンロード無料、アプリ内購入あり（サブスクリプションまたは買い切り）、macOS 11 以降。パスワードを求め、オプションで Touch ID も使えます。

何を手に入れるのかは知っておきましょう。アプリの前に置く扉であって、金庫ではありません。アプリロックは何も暗号化せず、アプリのデータはこれまでどおりディスク上にあり、ロックが効くのはアプリロックが動いているあいだだけです。MakLock のドキュメント自体に、オーバーレイを消す緊急用のキーの組み合わせが載っています。締め出されないための安全策ですが、キーボードの前にいる人なら誰でも使えます。好奇心旺盛な同僚にはこれで十分ですが、本気の相手に対して頼りになるのは、別々のユーザアカウントと FileVault です。

アプリ全体：スクリーンタイムという回り道（macOS 14～26）

標準機能での唯一の回り道はスクリーンタイムですが、本来は利用時間を制限するためのもので、保護のためではありません。以下は Apple が macOS 14～26 向けに案内している手順です。

1. システム設定 › スクリーンタイムで「スクリーンタイム設定をロック」をオンにし、パスコードを決めます。
2. 「アプリ使用時間の制限」を開き、「制限を追加」をクリックしてアプリにチェックを入れ、「毎日」1 分に設定します。
3. 「使用制限終了時にブロック」を選択すると、その 1 分を過ぎたアプリはパスコードを求めるようになります。

欠点ははっきりしています。毎日最初の 1 分は開けてしまい、パスコードは 4 桁です。macOS 27 の Apple のヘルプには「アプリ使用時間の制限」の説明がもうありません。スクリーンタイムは「スケジュール」と「許容時間」で管理する形になり、許容時間は「エンターテインメント」「ゲーム」「ソーシャルメディア」などのカテゴリ単位で設定します。特定のアプリをブロックする方法は、ファミリー共有で子供のアカウントに対してのみ説明されています。1 台の Mac を 2 人で使うとき、本当の壁になるのは別々のユーザアカウントです。

カメラによる顔認識：便利だが、セキュリティではない

FaceTime カメラで顔を認識する Mac アプリはいくつもあります。便利なこともありますが、どれも奥行きは計測できません。判断しているのは 2 次元の画像で、あなたの写真や動画もまた 2 次元の画像です。「なりすまし対策」のモデルはリスクを下げますが、なくすことはできません。

こうした宣伝を判断するための目安が 2 つあります。Android は生体認証を 3 つのクラスに分けていて、以前「弱い」と呼ばれていたクラス 2 は、テストでのなりすまし受け入れ率を 7～20％ まで許容し、アプリが Keystore で保護している鍵を解放することはできません。たとえば Sapphire というアプリ（ダウンロード無料、macOS 14.6 以降）は、2026 年 9 月 27 日に閲覧した FAQ で、顔によるロック解除がこのクラスに相当すると述べています。また Windows Hello は、赤外線カメラがある場合にのみ顔認証を認めています。Microsoft は、赤外線は写真に写らないため、なりすましが難しくなると説明しています。

正しい使い方は、同僚や子ども、少しだけ席に座った人など、通りがかりの視線を遠ざけることです。本当に秘密にすべきものは、パスワード、Touch ID、FileVault に任せましょう。

Tack+ の顔ロック：守るもの、守らないもの

Tack+ は Mac を画面の端の細いラインにまとめます。メッセージ、メール、クリップボード履歴、メモもそこにあります。その顔ロックが守るのはこのパネルだけで、メッセージアプリや Mac のほかのアプリをロックすることはありません。

• 対象：パネル全体、またはメッセージ、メール、クリップボード、メモの中から選んだページ。ロックを解除するまで、ホームのカードや検索結果も隠されます。
• 仕組み：パネルを開くと、Apple の画像解析フレームワーク Vision を使い、Mac 上でカメラが顔を確認します。画像は保存されません。顔の特徴データはこの Mac にだけ残り、どこにも送信されず、同期もされません。
• 代わりの方法：「Mac のパスワードを使用」を押すと macOS の認証画面が開き、パスワードか Touch ID で解除できます。締め出されることはありません。
• 再ロック：すぐに、またはパネルを閉じてから 1 分、5 分、15 分後。画面がスリープしたときもすぐにロックされます。
• 複数の顔：顔プロファイルは最大 5 つ（眼鏡あり・なし、別の人など）。

有効にするには、パネルの「アカウント」ページを開き、「顔ロック」›「設定」をクリックします。「プロファイルを追加」をクリックし、カメラの前でゆっくり頭を回します。顔ロックはデフォルトでオフで、カメラのランプが点くのは確認中だけです。

Tack+ 自身も設定画面でこう書いています。「便利ですが、金庫ではありません。写真でカメラをだませることがあります。」顔ロックは、同僚にパネルのメッセージを読まれないためのもので、秘密を守るためのものではありません。プライバシーについては、パネルのほかの大事なページをクリップボード履歴のガイドとクリップボードマネージャの比較で説明しています。

ひと目で比較

出典：Apple サポート「先進のFace IDテクノロジーについて」「Macの「Touch IDとパスワード」設定」「Macでメモをロックする」「Macのスクリーンタイムでスクリーンタイムのスケジュールと許容時間を設定する」（macOS 27）、Android の生体認証クラスに関するドキュメント、MakLock のプロジェクトページ、AppLocker の App Store ページ（2026 年 9 月 27 日閲覧）。