Mac 上的小组件：桌面、通知中心和刘海

怎么把小组件添加到 Mac 桌面？

按住 Control 键点按墙纸，选取“编辑小组件”：小组件中心随即打开，点按一下就能把小组件放到桌面上。需要 macOS Sonoma（14）或更高版本。

刘海处的小组件来自刘海应用：Mac 刘海应用指南介绍了各种类型。

1. 按住 Control 键点按墙纸，然后选取“编辑小组件”。
2. 在小组件中心搜索小组件，或点按某个类别（某个 App）查看它的小组件。
3. 点按小组件即可自动放置（从左上角开始），也可以把它拖到桌面上的任意位置。
4. 点按小组件中心右下角的“完成”。

拖移即可移动小组件；要移除，再次打开“编辑小组件”并点按它的移除按钮。有些小组件可以交互：不用打开 App 就能勾选提醒事项、播放播客或控制家中的配件。

怎么把小组件添加到通知中心？

点按菜单栏中的日期和时间，再点按通知中心底部的“编辑小组件”。放在那里的小组件永远不会被窗口挡住。

1. 点按菜单栏中的日期和时间（或者用双指从触控板右边缘向左轻扫）。
2. 点按通知中心底部的“编辑小组件”。
3. 点按小组件，或把它拖到右上角，再上下拖移来排序。
4. 点按“完成”。

优点：永远不会被窗口挡住。缺点：看一眼要点一下，关掉还要再点一下。

哪些小组件设置值得调？

三项设置最管用：小组件的尺寸和内容、小组件是否显示在桌面上，以及你工作时它们是否调暗成单色。

• 在小组件上：按住 Control 键点按它，可以选取“编辑 [小组件名称]”（比如“提醒事项”小组件显示哪个列表）、换一个尺寸，或者“移除小组件”。
• 在“系统设置”›“桌面与程序坞”的“小组件”部分：“显示小组件”可选“桌面上”和/或“在台前调度中”，还能设置它们以彩色还是单色显示。这个菜单在 macOS 14 和 15 中叫“小组件样式”，在 macOS 26 及更高版本中叫“调暗桌面小组件”：可选自动、始终（单色）或永不（全彩）。
• 同一处的“点按墙纸以显示桌面”：改成“仅在台前调度中”后，点按桌面就不会再把窗口移开。

能在 Mac 上使用 iPhone 小组件吗？

可以：只装在 iPhone 上的 App，它们的小组件也能出现在 Mac 上。需要 iPhone 运行 iOS 17 或更高版本，与 Mac 登录同一个 Apple 账户，并且就在附近或接入同一个 Wi-Fi 网络。

1. 打开“系统设置”›“桌面与程序坞”。
2. 在“小组件”部分，打开“使用 iPhone 小组件”。
3. iPhone 小组件会出现在小组件中心，可以直接放置。

如果 Mac 上没有装这个 App，点按小组件时会提示“在 iPhone 上打开 [App 名称] 以继续”。

哪些小组件真正好用？

• 世界时钟：在“时钟”App 中（点按“世界时钟”，或选取“显示”›“世界时钟”，再点按右上角的按钮添加城市）可以查看各城市的时间、日出和日落；它在小组件中心里的小组件能让这些信息一直在眼前。
• 日历，包括 Google 日历：在“日历”中添加 Google 账户（“日历”›“添加账户”），它的日程就会出现在 App 和日历小组件里。
• 提醒事项：小组件可以直接勾选，详见我们的 Mac 待办事项指南。
• 天气：不用打开 App 就能看到你所在城市的预报。
• GitHub：macOS 没有内置，需要借助第三方 App。

为什么我的小组件会消失？

因为打开的窗口把它们挡住了。桌面小组件天生就在最底层：只要一个窗口开大，它就被挡住了。Apple 自己也这么说，并建议点按墙纸把窗口暂时移开。你在某个 App 里工作时，macOS 会让小组件融入墙纸，按设置以单色显示，免得分散注意力。如果你习惯全屏工作，通知中心比桌面更实用。

能把小组件放到刘海里吗？

只靠 macOS 不行：它不会在 MacBook 的刘海或菜单栏里放任何小组件。App 可以在刘海周围绘制内容，思路类似 iPhone 的灵动岛：正在播放的内容、计时器、即将到来的日程。我们的 Mac 灵动岛指南介绍了哪些能做到，刘海指南则介绍了如何找回被刘海挡住的菜单栏图标。

Tack+ 有哪些小组件？

Tack+ 有九个小组件：时钟、倒计时、月历、Google 日历、GitHub、天气、监控、待办，以及在 Apple 芯片 Mac 上下载模型后可用的助手。Tack+ 是一款 Mac App，它把你整天要用的东西收进屏幕边缘的一条细线：把光标推向边缘，或按 ⌥ 空格，面板就会在所有窗口上方打开。它的主页有六个位置（两个大、四个小），可以放音乐、信息、日程……也可以放小组件：

• 时钟：两到三个城市的时间、与你所在地的时差，以及那里是不是白天。
• 倒计时：距离某个日期还剩多少，以天、小时或分钟显示。
• 月历：本月日历，标出今天；如果 Tack+ 可以访问你的日历，有安排的日子下面会有一个圆点。
• Google 日历：你接下来的 Google 日程，读取自添加到这台 Mac 的 Google 账户。
• GitHub：拉取请求、动态、项目和通知，使用存放在钥匙串中的个人访问令牌。
• 天气：按名称选择的城市，无需账户，也不用定位；预报最多每三十分钟刷新一次。
• 监控：处理器、温度和内存，详见我们的 Mac CPU 温度指南。
• 待办：你的任务清单，支持截止日期和星标。

添加方法：在面板的工具栏中点按“重新排列主页”，用“−”移除一张卡片，在空出的位置点按“+”：“选择卡片”图库随即打开，选好小组件后点按“完成”。小组件会采用该位置的尺寸。

它们不是 macOS 小组件：既不会放到桌面上，也不会进入通知中心，而是住在 Tack+ 的面板里。作为交换，无论开着什么窗口，它们都只差一个手势；面板收起时也不读取任何数据。它们和Spotify 与 Apple Music 播放器以及用于番茄钟的“专注”页面共用同一个面板。

Mac 上的小组件可以放在哪里？

资料来源：Apple 支持，在 Mac 上添加和自定义小组件和在 Mac 上的“时钟”中查看时间，查阅于 2026 年 9 月 27 日。